ジャイロキネシスのクラスに参加＠参宮橋

Gyro−（英）は『輪・円運動、らせん、スパイラル』。円やらせんを描くような曲線的な動きと呼吸を組み合わせ、正しい骨格姿勢で関節に負担をかけずに運動できるようプログラミングされたボディワーク。だそうです。
とにかく体中よくねじり、よくのばした！つかっていない部分が悲鳴を上げている！先生が本当にしなやかで、あり得ない状態からいとも簡単に起き上がるのとか見て感動した。
あらかわ遊園ののんきなやぎたち。肩こってない？